Превосходства разных видов йоги перед фитнесом. С древних времен йога малоизвестное слово имеет в себе огромное количество силы и знания. Редкий человек в наше время не слышал его. Учение индийского н

Превосходства разных видов йоги перед фитнесом.

С древних времен йога малоизвестное слово имеет в себе огромное количество силы и знания. Редкий человек в наше время не слышал его. Учение индийского народа, о котором никто не знал, сейчас имеет огромную известность среди массы людей, которые благодаря йоге хотят отыскать смысл жизни и сделать тело и душу гармоничными.

Йога студия включает в себя следующие направления - аштанга йога, прасу-йога (йога для беременных).

Немалое внимание, следует уделить направлению хатха йога, потому что оно наиболее популярно в настоящее время, так как йога делает красивее тело и делает дух бодрым.